NextSet Powerlifting Programs

A NextSet megadja a szükséges eszközöket az erőemelés vagy a testépítés edzésének programozásához és nyomon követéséhez.

Az edzés programozása egyszerűvé válik egy egyedi programozási folyamat felhasználásával. Minden edzésnap több csoportra oszlik, és minden csoport több edzéskészletet tartalmaz.

Ezeket a csoportokat szabadon mozgathatják és lemásolhatják a program felépítése közben, csökkentve ezzel az emelő edzés létrehozásához szükséges időt.

Miután elkészítette a programot, az edzéscsoportok segítenek az edzés megszervezésében és az edzőteremben eltöltött idő strukturálásában.

Emelje fel emelőjátékát a következő szintre a következő funkciókkal:

• Előreépített programok, beleértve a Starting Strength, StrongLifts, Wendler 531, Juggernaut és még sok más lehetőséget.

• Az összes előreépített program szabadon testreszabható

• Készítsen saját egyedi programokat

• Támogatás mind a százalékos, mind a súlyalapú programok számára

• Edzéscsoport rendszer

• AMRAP-részletek, így mindig tudja, hány ismétlésre van szüksége az új PR-hez

• Lemezszámológép

• Nyugalmi időzítő

• Kövesse nyomon az előrehaladást alapos statisztikákkal

• Egy készlethalmazt egy gombnyomással szuperkészletgé alakíthat

• Súlyzó komplex edzések támogatása

• Több mint 150 gyakorlat tartalmazza + hozza létre saját egyéni gyakorlatait